グリーンスムージーは便通と目覚めに効果あり?

母親に勧められて飲み始めたグリーンスムージーですが、何とか1ヶ月ほど続けることができています。今のところあまり体重に変化はありませんが、以前より目覚めが良くなったように感じています。もともと偏った食生活をしていため、慢性的な便秘だったのですが、これを飲み始めてから調子がよくなったと思います。あまり栄養のことは詳しくありませんが、野菜が不足しているのをグリーンスムージーで補えたのではないか?と感じています。実際に野菜を食べるのとは違って、ジュースのような感覚で飲めるので重宝しています。また、他にも朝の目覚めがよくなったようにも感じます。低血圧というわけではないのですが、昔から目覚めが悪く二度寝、三度寝は当たり前の人間だったのですが、グリーンスムージーのおかげでぱっと目が覚めるようになりました。これはもしかしたら夕飯の代わりにグリーンスムージーを飲んでいることがよいのかもしれません。しっかり胃の中のものを消化した状態で寝られているので、起き抜けもダルさを感じだりすることもありません。少しお金は掛かりますが、健康のことを考えたらグリーンスムージーは本当に良い商品だと思いますよ。

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